건강식품 노니 분말 부작용 알고 추천하자

건강식품인 노니 분말이 건강을 생각하는 나이인 40대에서 크게 인기를 끌고 있습니다. 특히 한국에서 베트남 노니 분말 가루가 호황을 받고 있는데요. 슈퍼푸드라는 이름으로 다양한 음식이 소개되고는 하지만 이정도로 몸에 좋다며 만병통치약으로 소개되는 제품은 드물었던것 같습니다. 노니의 냄새는 처음 맡았을때는 엄청나게 독하기때문에 간혹 비위가 좋지 않은 사람들에게는 치명적일 수가 있다는데요. 이게 첫번째 부작용으로 볼 수도 있을것 같네요. 비싼 돈을 주고 음식을 구매했는데 복용 방법을 따라서 물에 타먹었는데 냄새때문에 먹지도 못한다면 구매자의 입장에서 엄청난 손해가 아닐수가 없답니다.

노니의 부작용을 보자면 보통 효과가 좋은 과일을 약으로 만들었을때와 비슷한데요. 대부분이 복용량과 관련된 부작용이라고 하니 몸에 무리가 가지 않도록 꼭 필요한 양만 드시기를 바랍니다. 임신을 했을 경우에는 절대 노니를 먹으면 안된다고 하는데요. 과거에는 낙태를 할때 노니를 복용했다는 말이 있을정도로 모유수유 할때에도 먹으면 좋지 않답니다. 노니는 너무 많이 약으로 먹으면 간에 좋지 않고 칼륨이 너무 많아서 신장이 평소에 좋지 않았던 분들에게는 신장질환을 가속화시킬수도 있다고 합니다. 아무리 몸에 좋다고는 해도 사람마다 체질이 다르고 앓고있는 병도 있을수 있기때문에 고혈압과 같은 약을 먹는사람들도 꼭 조심해서 의사와 상의를 해야한답니다.

노니의 효능은 너무 많아서 일일히 말하기도 벅찬데요. 간단하게나마 알려드리고싶은데 우선 독소배출의 효과가 있어서 체내에 쌓인 독을 없애준다고 합니다. 그리고 콜레스테롤을 없애주면서 혈액순환을 원할하게 해주는 장점이 있는데요. 뿐만아니라 지방을 연소시키는데 도움을 주어서 다이어트 하는데에도 간접적인 효과가 있다고 합니다. 면역력을 늘려주는것은 물론이고 비타민C와 피토케미컬이라는 피부미용에 도움이 되는 영양소도 있어서 미란다커가 예전에 얼굴에 뭐가 나면 노니를 먹었다는 소문이 있을정도라고 합니다. 노니의 효능과 부작용에 대해서 정리를 해보았는데요. 마지막으로 팁을 하나 드리자면 노니 분말 가루 먹는법은 냄새가 심해서 요거트와 함께 먹으면 조금이나마 도움이 될거라 생각하네요.