발바닥이 아픈이유 통증

발바닥이 아픈 이유는 사람에 따라 원인이 다를 수가 있습니다. 발바닥이 본인도 모르게 큰 이유가 없이 아플수도 있는데 이게 큰 병이 있어서 그런건지 아니면 그냥 잘못된 습관때문에 일시적으로 나타나는건지도 헷갈리실겁니다. 심지어는 발바닥 굳은살 원인이 되기도 하는데요. 굳은살 같은건 제거하지 않아도 되지만 만약 이게 통증이 유발된다면 없애야 하는만큼 아주 사소한 행동과 습관이 우리의 발을 피로하게 하고 아픈 이유가 될 수가 있습니다.

발바닥이 아픈 이유

제일 많이 나타나며 파악하기 쉬운 이유는 체중 증가입니다. 우리는 두 발로 걸어가는 생물이기 때문에 자연스럽게 무게가 늘어나면 발바닥에 부담가는 정도가 커질수 밖에 없습니다. 그래서 임산부에게 잘 나타나는 증상입니다. 그래서 그런이유로 발바닥이 아프면 오래 서있는걸 최소화하고 발마사지를 자주 해줘야합니다. 평발인 사람들은 장시간 서있거나 걸어다닐 경우에도 통증이 생길수 있는데 보통사람보다 무게를 분산하는게 힘들기때문에 한쪽에만 힘이 가는게 아픔의 원인이 될수도 있습니다.

발바닥 통증의 원인

족저근막염이 원인이 될수도 있는데 이는 무리한 운동이나 당뇨 혹은 관절염이 있는 사람들에게서 발생될수가 있습니다. 아무래도 발바닥에 피로가 심할때에 주로 나타나기에 스트레칭이나 물리치료가 요구됩니다. 아킬레스건이 아프면 어색한 부위이기도 하고 통증이 참을 수 없을수도 있습니다. 신발의 크기가 알맞지 않거나 무리한 운동 그리고 보행자세가 잘못되었을 경우에도 생길수가 있는데요. 이를 없애기 위한 스테로이드 주사마저도 연약한 아킬레스건을 손상시킬수가 있으므로 조심해야 합니다.