아토피 금기음식 안좋은 음식 피합시다

피부염증이 심해지거나 건조증상이 나타나서 겉으로 보기에도 예쁘지 않고 간지러움증과 아픔으로 아토피는 우리를 끊임없이 괴롭혀왔습니다. 이제는 피부가 약한것만이 원인이 아니라서 아기 아토피에서 멈추는게 아니라 성인들까지도 위협하고 있습니다. 편의점 음식이 유행하게 되면서 식품첨가물이나 피부에 좋지 않은 성분이 들어간 음식을 생각없이 먹게될 가능성이 더 높아지고 있는데요. 그걸 피하기 위해 집에서 식사를 하시더라도 안좋은 음식은 반드시 숙지하셔서 우리 아이들에게 피해서 주도록 합시다.

아토피 금기음식

과일중에서도 복숭아는 털때문에 알레르기가 가장 자주 발생하고 있습니다. 그렇기에 될수있으면 아이들에게 복숭아는 주지 않는게 좋으며 딸기는 깨끗하게 씻어서 주고 사과 껍질은 먹으면 가려움증이 심해질 수도 있기에 꼭 깎아서 주기로 합시다. 또한 토마토에 들어있는 말랑하고 작은 씨앗조차도 씨는 잘라내고 줘야합니다. 등푸른생선이 지능을 높여준다는 속설이 있으나 아토피 환자들에게는 독약이 될수도 있으니 안먹어주는게 좋답니다. 새우나 게 오징어 같은경우도 알레르기가 나타날 수 있어서 금기시하는게 좋답니다. 우유에 있는 단백질이 흡수가 잘 안될경우에도 알레르기가 생길수 있어서 그런것들이 들어간 아이스크림 등 유제품도 피하는게 좋습니다.

원인들 정리

아토피의 원인은 먼지가 많아서 생길수도 있고 침대를 자주 빨아주지 않아서 진드기에 의해서도 발생할 수가 있습니다. 그러나 이런 환경에 의해서가 아니고 음식에 의해 많이 바뀔수도 있는게 알레르기라서 열량이 많은 칼로리가 많은 음식은 피해주는게 좋답니다. 과거에는 아무 이상이 없었다고 해도 체질의 변화로 새롭게 알레르기가 생기는 음식이 생길수도 있는데요. 당장에 반응이 나타나지 않더라도 쌓이면 좋을게 없으므로 앞에서 언급한 원인이 될수도 있는 식품들은 가급적 자제하도록 합시다.